No permitas que nadie te diga cómo tienes que sentirte en esta situación. Es una situación única, diferente a todas las que hayamos vivido antes y por lo tanto, todas las emociones caben en ella. Hay gente que se atreve a decirte cómo te tienes que sentir y a veces con una fuerza tremenda invalidan tus emociones, pero la verdad es que ahora toda emoción vale y toda la emoción sentida nos está dando información sobre nosotros y sobre lo que estamos viviendo.
La preocupación, el miedo, el pánico, la desesperación, la angustia, la incertidumbre, el desasosiego, el aburrimiento, la tristeza, incluso la alegría, la tranquilidad y la calma se ajustan a lo que vivimos.Leer más
POSTUREO EMOCIONAL EN EL CONFINAMIENTO
